«`html
NB! Вечер гонгов проходит лёжа. Возьми с собой всё, что сделает твоё пребывание лёжа максимально удобным и приятным – мягкий коврик, овечью шкуру, тёплый плед, подушечку, удобную одежду. Также возьми с собой бутылку воды, блокнот и письменные принадлежности, чтобы записывать свои мысли или видения. Температура воздуха в зале такая же, как на улице.
В звуковом путешествии может участвовать каждый; для этого не требуются никакие предварительные знания или специальная подготовка.
Приходи на пару часов раньше, чтобы на солнечной террасе мызы познакомиться с полностью обновлённым меню мыза-кафе ! В свежем летнем выборе есть и веганские блюда!
NB! Количество участников ограничено!
Ты приглашён почувствовать и пережить!
♫ НА ГОНГАХ – Андрес Пыхьяла и Меэлис Каянду
Если чувствуешь, что тебе нужна пауза и мгновение для себя, то это хорошее место, чтобы начать! 😇
✨РАДОСТЬ ЖИЗНИ✨ – это 2,5-часовое игровое и медитативное гонг-путешествие, где ты сможешь дать телу и разуму паузу для отдыха.
Жизнь не должна всё время быть серьёзной.
Радость жизни – это не то, что нужно как-то придумать.
Это то, что уже есть внутри тебя.
Это такое же лёгкое, игривое и настоящее чувство,
с которым мы приходим в этот мир.
Иногда оно просто оказывается погребено под другими обязанностями.
Это приглашение на гонг-путешествие с фокусом на радость жизни!
Мы найдём путь обратно к своей радости не через усилие, а через расслабление.
Через звуки, вибрации и простое пребывание.
Иногда достаточно взять паузу, лечь и позволить звукам просто нести тебя.
Глубокие и многослойные звуки гонгов помогают:
- уменьшить напряжение и стресс
- успокоить мысли
- поддержать более глубокое расслабление
- восстановить энергию
Это не сложно и не требует предыдущего опыта.
Тебе не нужно ничего уметь или знать.
Просто приходи, устройся удобно и позволь звукам сделать свою работу.
✨
Вечер создают двое мужчин, которым нравится играть на разных инструментах и со звуками.
Цель – создать пространство, в котором легко просто быть.
✨
ПРОСТРАНСТВО СОЗДАЮТ:
Andres Põhjala
Трансперсональный психотерапевт, звуко- и гипнотерапевт в частной практике: Põhjala teraapia.
Андрес пришёл к гонгам через личный опыт – в поисках способа выйти из тревожности и найти больше покоя. В гонгах он открыл исцеление: просто лечь и в расслабленном состоянии ума позволить запуститься способности тела к самоисцелению. Восстанови связь с детской радостью, увидь новые возможности со стороны наблюдателя и открой новые выборы.
Андрес специализируется на работе с людьми, страдающими от созависимости и зависимости. Однако он также принимает людей с другими сложными жизненными ситуациями и проводит их через психологические повороты к самосознанию и исцелению.
Meelis Kajandu
Путь Меэлиса к гонгам начался с близкого соприкосновения с ними 6 лет назад. Это принесло ощущение лёгкости и радости. Каждый опыт игры расширяет восприятие и всегда отличается от предыдущего. Иногда он переживает визуальные образы, узоры и цвета, и каждый раз, помимо звуков и вибраций, также что-то мистическое.
Меэлиса характеризует игривость. Помимо гонгов, он использует и другие инструменты, создавая разнообразное и живое звуковое пространство.
Меэлису нравится создавать поддерживающую среду, где людям легко быть, расслабляться и переживать что-то новое без напряжения.
◦ Сильный тиннитус или нарушения слуха – интенсивная звуковая терапия может раздражать или ухудшать проблемы со слухом.
◦ Психиатрические проблемы – посттравматические состояния или другие нарушения психического здоровья могут сделать звуки вызывающими тревогу.
◦ Эпилепсия – ритмичные и сильные звуки могут спровоцировать эпилептический приступ.
◦ Недавно пережитая травма – свежие травматические переживания могут повысить риск эмоциональных реакций.
◦ Рискованная беременность – хотя в целом это безопасно, при рискованной беременности следует соблюдать осторожность.
Важно: Если у тебя диагностировано какое-либо заболевание, перед участием проконсультируйся с организатором или своим лечащим врачом.
«`
