august 2020
[Kohad täis!] Hatha jooga – Madli Tiigirand
Oled oodatud Hatha jooga tundi. Iga tund on eri nägu ning keskendume erinevatele kehapiirkondadele. Kindlasti on sul igas tunnis võimalik kogeda nii pingutust kui ka lõdvestust, hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Meie keha ja meel on alati ühendatud. Nii nagu emotsionaalsed pinged võivad tekitada valu või pingeid kehas, saame me teadliku füüsilise liikumise kaudu suurendada ka enda sisemist rahu ja pingetel minna lasta.
Loe edasi »Töötuba. Väemaalimine – Sven ja Katrin Saag
Kirna mõis jätkab oma suvist maalimishooaega!
Teeme jalutuskäigu looduspargis ning park juhatab sind maalimispaigale. Maalid ise endale tervendava väepildi!Räägime intuitiivsest maalimistehnikast.Kursust juhendavad maalikunstnikud Katrin Valde ja Sven Saag.
Pärsia tee- ja kultuuriõhtu
Energeetilisi pärsia teesid ja tee valmistamist tutvustab meile Iraanist pärit Saleh. 12 erineva teesegu koostisosad tulevad otse Iraanist. Mõned taimed neis on ka meile tuttavad, mõned mitte. Samas annab Iraani kliima ja päike ka meile tuttavatele taimedele hoopis teistmoodi maitsed ja lõhnad. Proovime ka põnevaid suupisteid ja kuulame rahvuslikku pilli oudi muusikat. Sandra Peets Tallinna Ülikoolist tutvustab pärsia kultuuri ja tavasid.
Loe edasi »