Loading Sündmused

« Kõik Sündmused

  • Sündmus event on möödas

Loeng. Tark ja teadlik liikumine – Kristjan Puusild

Laupäev, 25. aug., kell 14:0016:00

Loeng. Tark ja teadlik liikumine - Kristjan Puusild

Kõik kohad sellele sündmusele on täitunud

Registreerumise vorm avaneb siin aknas hiljemalt 14 päeva enne sündmuse algust.
Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele.
Tule kohale vähemalt 20 min varem, 10 min enne loengu algust sulgeme saali uksed, sest loengut kantakse otseülekandes üle ja sellel ajal peavad kõik olema oma istekohad leidnud.
Teavitame registreerumise algusest ka Kirna Facebooki lehel (et teade sinuni jõuaks, vajuta Kirna Fb lehel “Like”)
Loengu lõpus võimalus esitada lektorile küsimusi.
Soovid tasuta loengut oma kodukohta? Kui jah, siis vajuta siia.

 

Loe värskest Maalehest “Psühholoog Kristjan Puusild: enne pingutust õpi lõdvestuma

 

Loeng kutsub üles teadvustama liikumise olulisust ning viise, kuidas seda targalt ja tervislikult teha.

Loengu käigus leiab vastused järgnevatele küsimustele:

  • Kuidas ennast liikumiseks ette valmistada?
  • Kuidas oma keha märgata ja tunnetada?
  • Kuidas vigastusi ennetada?
  • Kuidas leida endale sobiv liikumisintensiivsus?
  • Kuidas taastuda pingutusest?
  • Kuidas liikumist siduda enesearenguga?
Loeng õpetab keha tunnetama ning iseennast kuulama ning annab praktilisi näpunäiteid
ja igapäevaseid nõkse, kuidas oma liikumisharjumusi teadlikumaks ja tervislikumaks muuta.

 

Kristjan Puusild
Psühholoog, analüütiline psühhoterapeut, Shindo treener

Kristjan Puusild on lõpetanud Tallinna Pedagoogikaülikoolis psühholoogia ja sotsiaalpedagoogika eriala (2004) ning Eesti Humanitaarinstituudis filosoofia õppesuuna (2009). Kristjan õpib TLÜ Kasvatusteaduste Instituudis doktorantuuris, samuti Eesti Analüütilise Psühholoogia Erakoolis psühhoterapeudiks.

Kristjan Puusild on aastate jooksul olnud mitmete Eesti kõrgkoolide külalislektor, töötab psühholoogina ja shindo treeneri ja juhendajana.

Loe lisaks: Kristjan Puusild CV

 

Samal päeval veel kl 11 loeng: Mis on unetervis ja kuidas seda parandada? – Kene Vernik

Loengute vaheajal kl 13-14 võimalus nautida Kirna mõisakohviku hõrgutisi.

Detailid

Kuupäev:
Laupäev, 25. aug.
Aeg:
14:00 – 16:00
Sündmus Category:

Toimumiskoht

Kirna mõis
Kirna küla
Türi vald, Järva maakond 72231
+ Google Map
Telefon:
5647 8299