Loading Sündmused

« Kõik Sündmused

  • Sündmus event on möödas

Treening. Pop-up jooga Kirna mõisas – Kristi Kirss

Esmaspäev, 29. juuli, kell 18:0019:30

Võta kaasa joogamatt ja pleed!
Tänupanus vabatahtlik annetus vastavalt võimalusele:
– saad oma eluga kenasti hakkama ja toetad rõõmuga ka teiste osalemist, ning Kirna mõisa restaureerimistöid – al. 15€
– saad oma eluga kenasti hakkama – 10€
– rahaliselt on su elus veidi kitsas ja vajad toetust – 5€

 

Pop-up jooga suvetuur Eesti mõisates ja lossides külastab Kirna mõisa!

Kohaletulijad saavad esmalt osa aktiivsemast vinyasa stiilist, kust arendame painduvust, tugevdame lihaseid ning treenime tasakaalu. Tunni teisel poolel teeme pikki yin venitusi ja hoiame asendeid kauem, et lõdvestada lihaseid ning parandada kõõluste, liigeste ja sidekoe verevarustust. Joogatunnis treenime meelt läbi keskendumise ja hetkes olemise. Mitmetel harjutustel on nii lihtsamaid kui keerulisemaid modifikatsioone.

Sobib sulle, kui oled enne joogaga tegelenud, kui ka siis kui soovid esmakordselt proovida midagi uut. Jooga jaoks pole tähtis, mida oled eelnevalt teinud või missugune on sinu kehakuju. Jooga aktsepteerib sind täpselt sellisena, nagu sa oled. Jooga jaoks on vaja ainult pühendumist ja kohalolu, kõik muu tuleb ajaga. Jooga mõjub hästi sinu kehale, meelele ja hingele, pakkudes vaimset kosutust ning kehaliste pingete vabanemist.

Joogatundi tulles pane selga mugavad riided, võta kaasa matt ning pleed. Tunnis osalemise tasu on vabatahtlik annetus.

Matil olles oled tähtis vaid sina. Pühenda endale see aeg. Sa oled seda väärt!

Ole kohal, ole hetkes!

Namaste!

 

Tunni viib läbi Ananda joogaklubi (pop-up jooga) õpetaja Kristi Kirss. Kristi avastas jooga enda jaoks 2017. aastal. Esimesest tunnist piisas, et leida enda jaoks sobiv harrastus ning minna end edasi täiendama. Kristi on läbinud Pamela Marani (YA RYT, Sleeping Yogini) 60-tunnise joogaõpetajate koolituse ning võtnud osa mitmetest jooga ja meditatsiooniga seonduvatest koolitustest ja üritustest (muuhulgas Amanda Dee „ReAlign Yoga“ õpetajakoolitus biomehaanikast). Jooga on toonud palju positiivset tema ellu ning kõike seda soovib ta tuua ka teisteni.

Detailid

Kuupäev:
Esmaspäev, 29. juuli
Aeg:
18:00 – 19:30
Sündmus Category:

Toimumiskoht

Kirna mõis
Kirna küla
Türi vald, Järva maakond 72231
+ Google Map
Telefon:
5647 8299

Kõik kohad sellele sündmusele on täitunud