Концерт лежа. Гипнотическое путешествие с гонгом «Пробуждение» в усадьбе Кирна — Андрес Пыхьяла.

NB! Вечер гонга проходит лёжа. Возьми с собой всё, что сделает твоё лежание максимально приятным и комфортным — мягкий коврик, овчину, тёплый плед, подушку, удобную одежду. Возьми с собой также бутылку воды, блокнот и письменные принадлежности для записи своих мыслей или видений. Температура воздуха в зале такая же, как на улице.

NB! Количество участников ограничено!

Ты приглашён ощутить и воспринять!

---

♫ ВЕДУЩИЙ — Andres Põhjala

---

ГИПНОПУТЕШЕСТВИЕ С ГОНГОМ «ПРОБУЖДЕНИЕ» В МЫЗЕ KIRNA

Здравствуй, дорогой друг!

Пожалуйста, проснись.
Сейчас 03:03.
Я мягко касаюсь твоего плеча.
Открой глаза.
Пожалуйста, заметь.
Заметь, что ты достаточен. Заметь… заметь!

Поднимись и стряхни с себя эту ослепляющую сеть,
эту спешку и гонку.
Проснись. Сотри с глаз сонную пелену
и посмотри, как ясен небосвод,
когда сбрасываешь с себя одежду недостаточности
и отказываешься от оков сравнения.

Пробуждение в сердце.
Пробуждение от боли.
Лунатиком, спотыкаясь о самого себя.
Пожалуйста, проснись.
Хорошенько встряхни себя.
Послушай, как падают вниз камни ложных убеждений,
страха, вины и стыда.

Встряхнись ещё.
Увидь, как начинаешь сиять,
излучать свет.
Ослепительно прекрасный,
такой, что можешь показаться чужим даже самому себе.
Возможно, ты никогда раньше себя не видел.

Проснись, дорогой друг.
Пора жить.
Пойдём — давай жить.

Продолжительность события около 2,5 ч

---

♫ 🟡 ГОНГИ И ЗВУКОИСЦЕЛЕНИЕ

Гонг — это древний и внушающий благоговение инструмент с мощным и всеобъемлющим звучанием. Этот священный инструмент, считающийся одним из древнейших музыкальных инструментов в мире, известен своим мистическим звуком и богатыми обертонами. В этом путешествии нас сопровождают 5 разных гонгов, шаманский барабан и кристальные поющие чаши.
Вибрация гонгов быстро приводит организм в состояние, в котором тело, ум и чувства находятся на одной частоте. Погружаясь в мир звуков гонга, повседневные заботы и проблемы рассеиваются, создавая приятный момент отдыха.

Звуки гонга воздействуют на мозг, переводя его в состояние альфа- и тета-волн, что, в свою очередь, способствует росту творческих способностей и укрепляет иммунную систему. Наши мысли, чувства, эмоции, слова и действия также являются вибрациями, которые мы излучаем вовне. С помощью звуков гонга можно упорядочить, изменить и уравновесить эти вибрации.

Люди, участвовавшие в гонг-медитациях и церемониях, часто делятся отзывами о том, что после сеанса чувствуют себя отдохнувшими, обновлёнными и полными вдохновения. Они находят новые решения проблем, ответы на вопросы, переживают внутренний покой, радость, блаженство и приливы творчества.

Путешествие с гонгами — это медитативный сеанс, во время которого участники лежат или удобно сидят, пока звукотерапевт или музыкант играет на гонгах, создавая всеобъемлющее звуковое пространство. Эта практика позволяет достичь глубокого расслабления, в котором участники могут переживать изменения состояний сознания, видения или эмоциональное освобождение. Звуковые волны помогают снизить активность ума и войти в медитативное, трансовое состояние, в котором тело и разум могут запустить собственные процессы исцеления.

Звукоисцеление с помощью гонгов является частью более широкой практики звукотерапии, которая включает различные инструменты и техники использования звуков в целях исцеления. Оно основано на понимании того, что всё во Вселенной, включая человеческое тело, вибрирует на определённых частотах. Глубокие резонансы гонгов помогают восстановить гармонию естественных вибраций тела, облегчая физическое напряжение и эмоциональный стресс.

Звукоисцеление с помощью гонгов может дать множество потенциальных преимуществ, включая:
🟡 Снижение стресса и тревожности. Глубокое расслабляющее воздействие звуков гонгов может помочь снизить уровень стресса и тревоги.
🟡 Более глубокое расслабление и лучший сон. Практика может улучшить качество сна, помогая участникам быстрее засыпать и спать глубже.
🟡 Эмоциональное освобождение. Путешествие с гонгами создаёт безопасную среду для выражения и освобождения эмоций.
🟡 Ясность ума и усиление интуиции. Медитативное состояние, которому способствуют гонги, помогает прояснить мысли и усилить интуицию.

---

🙋‍♂️ANDRES PÕHJALA — Консультант по созависимости, звукотерапевт и гипнотерапевт​

Я работаю терапевтом и консультантом в частной практике Andres Põhjala Teraapia. К этой профессии я пришёл исключительно через личную потребность исцелиться духовно и физически.

Моим делом сердца стало раскрытие своей и чужой подлинной сущности и знакомство с ней, чтобы мы могли использовать свой истинный потенциал и жить насыщенной, многогранной и приятной жизнью.

Но наша подлинная сущность часто скрыта под слоями насилия и травм. Защитные механизмы эго, созданные для защиты истинной сущности, нужно постепенно раскрывать.

Насилие создало эмоциональный Бермудский треугольник СТРАХА, СТЫДА и ЧУВСТВА ВИНЫ, в котором мы теряем себя и полностью утрачиваем чувство направления. Поэтому в своей работе я уделяю большое внимание именно эмоциям, чувствам и самосознанию. Я даю тебе не рыбу, а удочку, а вместе с ней — ответственность за собственное благополучие.

Понимая, что в каждой жизненной ситуации у нас есть разные выборы, мы можем удерживать курс своей жизни и благополучия и, следовательно, быть капитанами собственной жизни.

Я специализируюсь на работе с людьми, страдающими от созависимости и зависимого поведения, потому что имею собственный личный опыт этих сложных психологических состояний. И также опыт справления с ними. Но я принимаю и людей с другими проблемными ситуациями, проводя их через психологические лабиринты в сторону самосознания и исцеления.

Я постоянно дополняю свои знания современными психотерапевтическими подходами, чтобы предлагать своим клиентам всё более качественную психологическую и духовную помощь, а также развиваться самому как человеку и терапевту.

Направление терапии, которым я в последнее время увлечён с особой страстью, — это звукотерапия. Всю жизнь борясь с тревожностью, я почувствовал, насколько просто, участвуя в путешествии с гонгами или играя на них самому, прийти в полное присутствие. В этом и заключается ключ к исцелению. Просто ляг и позволь всему происходить. В этом приподнятом состоянии негативные эмоции уже не могут утащить нас за собой. Энергетические запасы тела восстанавливаются. Мы восстанавливаем связь с детской радостью. Видим новые возможности. Способны взглянуть на свою жизнь со стороны. У нас снова появляются выборы.

Я искренне верю, что у нас всегда есть выбор и что перемены возможны.

---

NB! Противопоказания для гонг-путешествия:

• Сильный тиннитус или нарушения слуха – Интенсивная звуковая терапия может раздражать или усугублять проблемы со слухом
• Психиатрические проблемы – Посттравматические состояния или другие нарушения психического здоровья могут сделать звуки источником тревоги
• Эпилепсия – Ритмичные и сильные звуки могут спровоцировать приступ эпилепсии
• Недавно пережитая травма – Свежие травматические переживания могут повысить риск сильных эмоциональных реакций
• Беременность с рисками – Хотя в целом практика безопасна, при беременности с рисками следует соблюдать осторожность

Важно: если у тебя диагностировано какое-либо заболевание, перед участием проконсультируйся с организатором или своим лечащим врачом.